4 kroky pro zdravější pleť

Každý toužíme po pleti krásné zdravé pleti bez chybičky, aby ale tak vypadala musíme pro to i něco udělat a tohle jsou 4 základní kroky v péči o pleť, bez kterých se zkrátka neobejdete.

1. Pravidelné čištění pleti

Zásadním krokem, jak docílit zdravé a zářivé pleti je pravidelné čištění pleti. A to by se mělo stát vašim každodenním rituálem, tak jako si čistíte zuby.

Ráno - pleť přes noc regeneruje a vylučuje pot a maz, ráno proto nestačí obličej jen opláchnout vodou, která po obličeji jen sklouzne, ale je vhodné použít čistící produkt, který šetrně odstraní nečistot.

Večer - za celý den se nám na pleť nachytá spousty nečistot z okolí, a tak by mělo být samozřejmostí provést večerní čistění pleti. V případě, že používáte make up, je lepší pleť očistit 2x, poprvé na odlíčení a podruhé na vyčištění pleti, např. čistícím mlékem, gelem pěnou.

2. Hydratace

Důležitý krok ve skin care pro všechny typy pleti. Ať vás trápí akné, vrásky, citlivá pleť, prvotní roly vždy hraje, aby byla pleť správně hydratovaná. A čím hydratovat? Můžete zvolit séra, krémy, pleťové masky nebo ideálně kombinovat, ale při ranní i večerním čištění by měl být alespoň jeden hydratační krok. Nezapomínejte pít i dostatečné množství vody.

3. SPF

Protože UV záření máme neustále, i když je zataženo a přes sklo, měli byste se před ním kůži chránit každý den. Za stárnutí pokožky může až z 80%. Je to tedy nejlepší anti-age ochrana.

4. Pravidelná exfoliace

Neméně důležitý krok, jak mít pleť bez téměř bez chybičky, je provádět pravidelnou exfoliaci, tedy odstranění odumřelých částeček na pleti, díky které bude pleť zářivější. Tady ale pozor s výběrem přípravku, vždy je lepší poradit se s kosmetičkou, abyste pleť nějak nepoškodili. Určitě nepoužívejte různé čistící pomůcky, jako kartáče ani mechanický scrub.